1. 건강한 발 : Epsom 소금을 사용하면 피곤한 발을 이완시킬 수있을뿐만 아니라 운동 선수의 발과 발톱 균류를 치료할 수 있습니다. 따뜻한 물에 1/2 컵을 넣고 발을 담그십시오.
2. 변비 완화 : 가벼운 변비의 경우, Epsom 소금은 내부적으로 완하제로 사용됩니다. 8 티스푼의 평범한 1 티스푼 (무 향료)을 녹입니다. 물과 음료. 내부적으로 무언가를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
3. 순환 개선 : Epsom 소금은 훌륭한 항염증제이며 염증을 감소시키면서 동맥의 탄력성을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 일주일에 몇 번 Epsom 소금 욕조에 몸을 담그면 혈액 순환을 개선하고 혈압을 낮추며 전반적인 심혈관 건강을 개선 할 수 있습니다.
4. 햇볕 구호 : 해변에서 긴 하루를 보낸 후, 우리는 종종 햇볕에 구운 피부를 진정시키기 위해 가장 일반적으로 사용되는 알로에 베라 한 병을 움켜 잡습니다. 엡솜 소금의 항염증제는 햇빛에 너무 많이 노출되는 것을 완화시키는 훌륭한 대안입니다. 빈 스프레이 병에 물 2 컵과 엡 솜염 2 큰술을 섞습니다. 영향을받는 부위에 스프레이하십시오.
5. 스플린터 제거 : 고집스런 파편은 종종 핀셋 한 쌍으로 피부를 힘들게 파냅니다. 대신, 먼저 Epsom 소금 목욕에 몸을 담그십시오. 이것은 피부의 삼투압을 증가시켜 파편을 표면으로 끌어 당기는 데 도움이됩니다. 마그네슘은 또한 파편 주변의 염증을 감소시켜 제거하기가 더 쉽습니다. 발가락이나 손가락 일 경우 따뜻한 물 한 컵에 엡 솜염 2 큰술을 녹여 담그십시오.
